Советы иммунолога как укрепить иммунитет ребенка

В раннем детстве большинство малышей болеют довольно часто. В связи с этим родители изо всех сил стараются укрепить иммунитет своих детей. Тут следует понимать, что если ребенок заболел—это вовсе не значит, что у него слабый иммунитет, а что организм борется с болезнью.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Выстраиваем защиту

У детей прежде чем стараться повышать иммунитет, нужно выявить не является ли это нарушение врождённым. Именно в детском возрасте проявляется такое заболевание, как врождённый иммунодефицит. Родители часто замечая какие-то неполадки со здоровьем малыша частые простуды у ребенка, долго выздоравливает, слабенький и т.

И если стимулировать иммунитет на фоне какой-то врождённой патологии, то это может привести к непредвиденным последствиям. И не только не укрепит иммунитет, но и навредит. Стимулирование и подстёгивание ослабленного и истощенного иммунитета ребенка приведёт только ещё большему истощению и сбою в его работе.

Если в течении более полугода или года повторяются постоянные нарушения, то ребёнку важно сделать иммунограмму. Проведение иммунограммы ребёнку целесообразно делать после 3 лет, тогда она уже лучше отражает состояние иммунитета ребенка и становится информативной. Итак, первое что нужно сделать в детском возрасте это определить врождённая или приобретённая функциональная недостаточность иммунной системы у ребенка.

В случае не врождённого, а приобретённого нарушения нужно делать больший акцент на повышение именно неспецифических факторов укрепления иммунитета ребенка.

Не нужно давать какие-то сильные иммуностимуляторы, иммунные препараты детям, как взрослым. К детям надо более тонко подходить, потому что у детей и иммунодефицит более физиологичный. Так сама природа придумала, что организм ребенка должен познакомится со всеми инфекциями и легче перенести их в детском возрасте.

Все знают, что ветрянкой лучше переболеть как раз в детском возрасте. Ведь дети значительно легче переносят высокую температуру, чем взрослые. После осмотра и лабораторных анализов, если и стимулировать иммунную систему, то больше физиологическими методами. Это касается режима дня, питания ребенка, закаливание, препараты, которые дают дополнительный белок для иммунной системы. В крайних случаях, при более стойких нарушениях целесообразны иммуномодуляторы, или же иммунные препараты с заместительной целью виферон - готовый интерферон на какой-то период времени, что бы иммунную систему ребенка поддержать, нуклеинат — донатор белков и др.

Существует немало иммуномодуляторов, которые повышают активность иммунной системы и укрепляют способность организма противостоять инфекциям. Однако главное, что должны понимать родители: иммунотерапия не должна стать площадкой для экспериментов на собственном ребенке.

Принимать подобные препараты можно лишь по назначению врача и после того, как факт иммунодефицита или какого-либо нарушения в иммунной системе будет установлен на основе обследования малыша и изучения результатов его лабораторных анализов. Это голод, холод и физическая активность.

Ни в одном из трех указанных направлений недопустим экстремизм - не нужно специально морить ребенка голодом, перегружать физическими упражнениями или заставлять мерзнуть. Но более важно другое: противоположные действия избыточные еда и тепло, ограничение двигательной активности очень быстро приводят к угнетению иммунитета частым инфекционным болезням или к извращённым реакциям иммунитета, то есть, вроде бы реагирует, но не так, как надо аллергические или инфекционно-аллергические болезни.

У каждого ребенка значительно ускорен обмен веществ, по сравнению со взрослыми. Поэтому с одной стороны ребёнок быстрее истощается, а с другой стороны быстрее и восстанавливается, чем взрослый человек. Органы выведения лучше работают, всё в организме детей быстрее работает, быстрее сгорает, но и быстрее рождается новое.

Ребёнку для сильного иммунитета нужно спать два раза в сутки: ночью и днём, при этом ночью спать дольше, чем взрослым. Во сне дети лучше растут, потому что обмен веществ во время сна у детей остаётся более быстрый, чем у взрослых. Правильный отдых воздействует на клетки иммунной системы и помогает повысить иммунитет ребенка.

Питание ребенка должно быть более частым, потому что ферментативная система ещё незрелая, она не может переварить и усвоить за один приём много пищи. Поэтому ребенка нельзя перекармливать, ему надо давать еду небольшими порциями, но чаще, чем взрослому. И питание должно быть более разнообразным, содержать больше витаминов, из-за того же ускоренного обмена веществ.

Поэтому для укрепления иммунитета ребенка нужно, что бы хватало организму витаминов, микроэлементов, белков и других полезных и необходимых веществ. Помните, что ребенок к тому же ещё растёт и ему нужно прибавлять в массе тела. Хорошая работа пищеварительной системы напрямую связана с крепким и здоровым иммунитетом. Становится понятно, что правильное питание в формировании мощного иммунитета у ребенка играет далеко не последнюю роль.

У детей, как и у взрослых, очень много рецепторов находится на ушах, ладонях и подошвах, которые связаны со всем организмом.

Если раздражать и создавать какие-то экстремальные состояния для этих рецепторов, они дадут посыл или импульс на боевую готовность во все органы и системы, и в том числе в иммунную систему.

Большинство уверены, что закаливание — это приучение к холоду. Например, хождение по снегу в трусах и т. На самом деле, суть закаливания — в тренировке слизистых оболочек быстро реагировать на резкую смену температуры. После такой тренировки слизистые становятся серьезным препятствием для вирусной инфекции. И та и другая не могут вызвать у ребенка негативных ощущений.

А в закаливании играет роль контраст. Обливания надо делать ежедневно — по 5—7 минут в день. Без разницы, утром или вечером. Но очень долго — с осени до конца весны. Во время такой боевой готовности, вырабатываются гормоны стресса. Эти гормоны приводят в тонус сосуды и весь организм к боевой готовности. Постоянно иммунная система и организм не могут находится в таком состоянии и вырабатывать гормоны стресса. Но есть люди у которых недостаток этих гормонов, а также полезно людям которые долго спят, мало двигаются и эмоционально вялые.

Психологических фактор очень важен, настроение очень сильно влияет на состояние иммунитета ребенка. Опять таки через гормоны стресса: положительная эмоция - это тоже стресс, отрицательная эмоция - это тоже стресс. Когда ребенка не замечают, не дают пищу для развития, это негативно сказывается и на его иммунной системе. Важно тренировать стрессоустойчивость ребенка, которая в дальнейшем отразится и на устойчивости иммунной системы.

Это тоже своего рода иммунная стимуляция. Возводя обычное ОРЗ в ранг чрезвычайного происшествия, можно невольно внушать ребенку, что он должен болеть.

И такая установка дает негативный результат. Разумно объяснить, что температура, кашель, насморк — это естественная реакция на вирус, не происходит ничего страшного. Просто нужно помочь организму справиться с простудой: попить настои трав, микстуры, попарить ноги, если необходимо — полежать. Действуй быстро — Site-Express. Как укрепить иммунитет ребенка Прежде чем думать, как повысить иммунитет ребенку, убедитесь, что это не врождённое нарушение! Показания для посещения врача иммунолога: ребёнок болеет ОРВИ более 6 раз в год; после простуд возникают осложнения; малыш страдает аллергией; у ребенка случаются высыпания герпеса на губах; уже не раз ребёнок болел гнойным отитом либо пневмонией и др.

Как поднять иммунитет ребенку при приобретённом иммунодефиците Итак, первое что нужно сделать в детском возрасте это определить врождённая или приобретённая функциональная недостаточность иммунной системы у ребенка. Рекомендации: как укрепить иммунитет ребенку После осмотра и лабораторных анализов, если и стимулировать иммунную систему, то больше физиологическими методами. Естественные стимуляторы иммунитета ребенка Это голод, холод и физическая активность.

Правильный режим дня поможет повысить иммунитет у ребенка Важно, что бы ребёнок не истощался и не переутомлялся.

Достаточный сон способствует укреплению иммунитета ребенка Ребёнку для сильного иммунитета нужно спать два раза в сутки: ночью и днём, при этом ночью спать дольше, чем взрослым.

Рациональное и правильное питание укрепит иммунитет ребенка Питание ребенка должно быть более частым, потому что ферментативная система ещё незрелая, она не может переварить и усвоить за один приём много пищи.

Закаливание — отличное средство чтобы повысить иммунитет ребенка У детей, как и у взрослых, очень много рецепторов находится на ушах, ладонях и подошвах, которые связаны со всем организмом. В чём суть закаливания при укреплении иммунитета ребенка Большинство уверены, что закаливание — это приучение к холоду. Как правильно закалять ребенка, что бы укрепить иммунитет? Психологическое состояние ребенка — важный фактор здорового иммунитета Психологических фактор очень важен, настроение очень сильно влияет на состояние иммунитета ребенка.

Установка на здоровье повысит иммунитет ребенка Возводя обычное ОРЗ в ранг чрезвычайного происшествия, можно невольно внушать ребенку, что он должен болеть. Киев, ул. Ежи Гедройца Тверская , 2, офис ст.

Мой ребенок постоянно болеет: советы от иммунолога для укрепления здоровья

Та самая сумка Где её найти? Спросите у наших форумчанок - они знают всё! Профосмотр у ребенка?

Как укрепить иммунитет ребенка

Когда может давать сбой иммунная система? Когда она истощается, либо от череды бесконечно повторяющихся простудных заболеваний. Но достаточно часто в детском возрасте это может быть связано с причинами более глубокими Здравствуйте, дорогие друзья. Я — Гордиенко Наталья, врач-инфекционист, врач-иммунолог. В клинической иммунологии пятнадцать лет, в инфектологии уже тридцать лет.

Зима без простуды. Как укрепить иммунитет ребенка

У детей прежде чем стараться повышать иммунитет, нужно выявить не является ли это нарушение врождённым. Именно в детском возрасте проявляется такое заболевание, как врождённый иммунодефицит. Родители часто замечая какие-то неполадки со здоровьем малыша частые простуды у ребенка, долго выздоравливает, слабенький и т. И если стимулировать иммунитет на фоне какой-то врождённой патологии, то это может привести к непредвиденным последствиям. И не только не укрепит иммунитет, но и навредит. Стимулирование и подстёгивание ослабленного и истощенного иммунитета ребенка приведёт только ещё большему истощению и сбою в его работе. Если в течении более полугода или года повторяются постоянные нарушения, то ребёнку важно сделать иммунограмму. Проведение иммунограммы ребёнку целесообразно делать после 3 лет, тогда она уже лучше отражает состояние иммунитета ребенка и становится информативной. Итак, первое что нужно сделать в детском возрасте это определить врождённая или приобретённая функциональная недостаточность иммунной системы у ребенка.

Вы обращали внимание, что некоторые люди могут спокойно сидеть на сквозняке, гулять в мороз в легкой куртке, купаться в холодной реке, общаться с простуженными друзьями, и при этом — не заболевают? В то время как другие берегутся изо всех сил, носят в период эпидемий марлевые маски, кутаются в теплые свитеры и шерстяные носки, и всё равно не вылезают из простуд?

Как повысить иммунитет малыша: советы иммунолога.

Мечта родителей — не сидеть зимой на бесконечных больничных с детьми, к которым ОРВИ как специально липнут. Неужели это значит, что у ребенка низкий иммунитет? А вот и нет! О детях, которые часто болеют, об украинских суперфудах и целесообразности иммунограмм и прививок от гриппа, а также о четырех простых условиях для исправной работы иммунитета рассказывает иммунолог и аллерголог с летним стажем, доктор медицинских наук, профессор, заведующая кафедрой иммунологии и аллергологии Национальной медицинской академии последипломного образования имени Шупика Лариса Кузнецова. Иммунитет формируется до 20 лет, а современные исследования показывают, что взросление сместилось, и взрослыми сейчас считаются люди от 25 лет. Чрезмерная частота болезней может быть спровоцирована генетическими особенностями, болезнями иммунной системы, различными сопутствующими и хроническими заболеваниями, которыми ребенок может болеть, а родители об этом даже не догадываются.

Как повысить иммунитет взрослому человеку в домашних условиях? Вокруг этой темы ломают копья и ученые, и целители.

Осеннее время - это всегда пик заболеваемости, простуд и вирусов. Изменения ритма жизни, нехватка солнечного света, витаминов, свежего воздуха и физической активности негативно влияет на организм, как взрослых, так и детей. Конечно, все родители задаются вопросом, как же поддержать здоровье малыша в этот неблагоприятный период года. В этой статье Ivona опубликует советы врачей-иммунологов, которые помогут снизить риск заболеваний и укрепить здоровье вашей крохи. Читай также: Доктор Комаровский объяснил, чем опасен фтор для детских зубов. Для начала необходимо понимать, что для того, чтобы предотвратить частую заболеваемость ребенка, совершенно не нужно ограничивать его контакты с окружающей средой. Чем лучше иммунная система ребенка знакома с внешними агрессорами, тем меньше он будет болеть. Существует даже такое понятие, как иммунологическая память, то есть, способность организма после первого взаимодействия с антигеном специфически отвечать на его повторное введение.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Про иммунитет - Школа доктора Комаровского - Интер

Комментариев: 4

  1. kukvinov2007:

    Yelena, только помещать не с бананами, а с яблоками

  2. victor-kvg:

    Зафига топать в супер и гипермаркеты,когда всё необходимое можно купить в близлежайшем маленьком магазинчике или вообще киоске?Будет всё намного свежее,ибо такие ИП закупают маленькие партии,да и по цене иногда дешевле намного.И да,не у всех есть такие деньги,что вместо хлеба с молоком купят торт с коньяком.

  3. Бахыт:

    афтор…вообще то карри это смесь пряностей))) а вот куркума, это такой корешок, который и обладает этими свойствами…услышат звон и пишут…хз о чём((

  4. zanoza1305:

    alkar63, Вам надо попить чайный напиток Ливерпуль. Хорошо помогает.